wspomaganie regeneracji

[...] sie o dawke dobową. co do AAKG okolo 5g powinno juz dosc dobrze wspomagac synteze NO i uczucie pompy mięśniowej, co do zastosowania po treningowego tutaj osobiscie podchodze do tematu sceptycznie, nie liczylbym na jakies konkretne wspomaganie regeneracji, transportu skladników odzywczych itd;-) jakbym mial wybor wolalbym dac np przed snem

nie napisałem że wcale, ale jeśli chodzi o wspomaganie regeneracji to BCAA>BA testując na sobie stwierdzam że po BCAA jest o wiele lepsza regeneracja, ale BA bardzo dobrze działa jeśli chodzi o poprawę wytrzymałości. Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 17:10:47

jezeli celem jest pompa treningowa tylko przed trenem. Wspomaganie regeneracji 2g po treningu i 3-4g przed snem. Spomaganie erekcji 6-8g 60min przed stosunkiem.

Sporty walki - testosteron,deka,boldenon,meta może być jako wspomaganie regeneracji przy treningu sw.Chcesz mieć lepszą kondycje trenuj przekrojowo tzn: zmieniaj tępo treningu na macie-przyśpieszaj, dodawaj bardzo szybkie serie ciosów i kombinacje rzutów,biegaj,pływaj.

Białko kolagenowe z żelatyny jako takie jest wchłanialne jedynie w ok 2 % i ma mierną wartośc jeśli chodzi o wspomaganie regeneracji stawów - chyba że ktoś je naprawde dużo żelatyny albo bardzo wierzy w jej działanie - wtedy pomaga znacznie lepszy jest pod tym względem hydrolizat żelatyny - wchłanialny pzez organizm w znacznie większych ilościach [...]

A na przyrost wagi i późniejszy problem ze spadkiem może wpływać za mała podaż kalorii? Bo z tego co z grubsza przesledzilem wydaje mi się że je za mało. Wg mnie ja na redukcji jadłem sporo więcej niż Ona przy utrzymywaniu wagi. I do tego jak rozplanować makra na wspomaganie regeneracji organizmu?

[...] czasu tego nie tobi się z dnia na dzień. Chyba każdy trenujący to zna.Dla mnie totalnego amatora trenującego dla siebie przejście z 3x w tyg na 6 to był kosmos. I żadne wspomaganie regeneracji i odnowa nie poprawi Twojej głowy. 20 lat na karku i gośc sobie prowadził zwykłe życie w Brazil i nagle wbija na obroty zawodowca? Skończył by w [...]

dobry na wspomaganie regeneracji, miesni tym nie zrobisz, tluszczu tez nie spalisz.

Jezeli chodzi o samo wspomaganie regeneracji to na pewno BCAA. W tym wypadku zakladamy, ze ilosc bialka w diecie jest dopieta na ostatni guzik, oraz ze posilek po treningu bedzie zawieral zrodlo pelnowartosciowego bialka. Pic na wode to w szczegolnosci te "aminokwasy", ktore nie sa w ogole hydrolizowane, np Amino 2700 Universala. W tym produkcie [...]

1 nic sie nie obniza 2 tribulus nie bedzie mial wplywu na te sprawy.tribulus to tylko roślinki,zioła itp. 3 imo najlepiej cyklicznie. 4-8tyg i przerwa 4 wspomaganie regeneracji teścia?a podczas treningu testosteron zostaje uszkodzony? bierz normalnie we wszystkie dni zeby "stezenie" bylo stałe

Winstrol NIE spala tluszcz. Wspomaganie regeneracji jest minimalne, raczej odczujesz bole stawow, niz cokolwiek pozytecznego. Jezeli jestes uparty, proponuje test prop w malych dawkach.

wiec tak : zajadaj metke 3 tab dziennie, do tego.. do kazdej tab metki jedna tab sylimarolu jako osłonka wspomaganie regeneracji wątroby, a na odblokowanie, po skonczeniu kuracji z metki zajadasz CLOMID. koszto ok 100 zł, zalezy jaki diler. :) wykup abona i daj mi soga Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-03-25 22:42:55

Na początek coś wspomnę w ogóle co to za produkty: BCAA Xtra Preparat BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka mięśniowego. BCAA XTRA jest idealnym rozwiązaniem dla [...]

[...] testu? Viki Myślę, że nie powinno być problemu z innymi suplami. Zależy tylko co chcesz stosować, jak SAA to nie ma sensu ;-) Napisz co to rozpatrzymy. Chodzi mi głównie o wspomaganie regeneracji - BCAA, glutamina a także stosowane w trakcie treningu carbo i izotonik. Coś w trakcie treningu muszę popijać, w zeszłym tygodniu nie miałam nic i [...]

uważaj dymek życia nie znasz na wszystko znajdzie sie paragraf macie jakies domowe sposoby na wspomaganie regeneracji relax itd po treningowy

Miało być rege i rege jest. Nie bardzo mam co z sobą zrobić w dni takie jak ten, będzie więc wspomaganie regeneracji morsowaniem. Dziś pierwsze koty do wody. Trochę za ciepło i w wodzie i nad wodą, ale jako że zima idzie mam nadzieję że warunki się poprawią i nie będę marzł. Pięć minut w wodzie i spacerkiem w majtach do domu. Na jutro w planie [...]

gwoli scislosci bcaa 8.1.1 jest bardziej na anabolizm anizeli "zakwasy" dlaczego? wiecej leucyny od pozostalych 2 aminokwasow glownie odpowiadajacych za wspomaganie regeneracji. czy leucyna sama w sobie pomaga? nie zaobserwowalem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-28 15:28:48

[...] jak poranek ;-) Do tego fantastyczny smak, jak sok ananasowy. Jedyny minus: dużo piany zostaje w shakerze. 5) Beta energy: smak: 5/5 rozpuszczalność: 5/5 pobudzenie: 3/5 wspomaganie regeneracji: 4/5 Fajny produkt z beta alaniną, którą czuć już 15 minut po łyknięciu (mnie od razu zaczynają swędzieć dłonie i plecy). Delikatnie pobudza i [...]

[...] praca mięśnia. Odczuwalne są one już w bardzo szybkim okresie od przyjmowania tego aminokwasu. Wyróżnić możemy w szczególności takie właściwości, jak: regulacja pH mięśni wspomaganie wzrostu siły mięśnia poprawa kurczliwości włókien transport jonów wodorowych wzrost wydolności tlenowej zmniejszenie poziomu zmęczenia wspomaganie regeneracji Itp

[...] chodzi o uszkodzenie włókien mięśniowych, a przerwy powinny być na tyle krótkie, by włókna białe nie zdążyły się zregenerować przed następna serią, więc bez sensu jest wspomaganie regeneracji między seriami 16 Najpierw trenuj duże partie mięśni (nogi, grzbiet, klatka piersiowa), potem mniejsze(biceps, triceps, itd.), w przeciwnym wypadku [...]